本日、３月１１日ＳＯＳ講習会が行われました。

ストレスの対処方法や、ストレスで起こる心や、身体の問題などを知ることが出来ました。

ストレスは、適切に対処していかなければならないと感じました。

講師の先生です！とても丁寧に説明してくださいました。

自分の考えを書いています！

真剣に講師の先生の話を聴いています(#^^#)

様々な要因からストレスは生じます。

それは、精神的な面にも強く影響しています。

それを解消していくことで気持ちの面でも余裕が生まれてきます。

ストレスを自分なりに解消していき、向き合い生活していきましょう！！

講師の先生ありがとうございました！